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◆ トマト星人
2015年 01月 25日
どうも、カインドネスです!^_^
最近は、なかなか忙しい日々が続いています^_^;
部員のみんなはとにかく風邪を引かないように気をつけてね!


☆今日の練習

・日程
9:40〜10:20 基礎・MT
10:20〜11:30 パート練①
11:30〜12:30 通し練習
12:30〜13:15 昼食
13:15〜14:30 パート練②
14:30〜15:30 合わせ

・基礎
柔軟、腹筋100、背筋50、側筋40、体幹A8、Hメトロ、ストレッチ、ma

・連絡
なし


最近、「僕のヒーローアカデミア」というジャンプ漫画に度ハマりしてます
是非みなさんも見てみてください☻

トマト星人_d0040242_09101731.jpg

by koryo-chorus | 2015-01-25 08:42 | 日誌
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