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うさぎの尻尾
2017年 01月 14日
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9:30-10:00 基礎,MT
10:00-12:30 パート練(11:30-12:30 クルチフィクスス)
12:30-13:15 お昼
13:15-15:30 合わせ
〜基礎内容〜
柔軟
腹筋30
体幹AB8
発音(遅、速)
発声(いまやまに、ドミソミドBF)
ジョイント、定演、雪解けなどたくさんの行事があり、覚えることが多くなってきました。
インフルエンザもまだまだ流行っています。
自分の体調をしっかりと整え部活の欠席を少なくするようにしましょう!😷
by koryo-chorus
| 2017-01-14 18:47
| 日誌
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