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浸透性
2015年 04月 24日
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こんばんは、ジョン丸ですっっ
<練習メニュー> 柔軟
15:30~16:15 基礎 側筋20
16:15~17:55 パート練 腹筋40
17:55~18:00 MT 背筋30
体幹B6
Sメトロ(ペア)
ストレッチ
まりあ
ずざ
最近のwebの名前誰かわからなくなってきましたねwwwwww
さて、一年生がたくさん入ってくれました^0^とても嬉しいです!!
「この部活に入って良かった!」と思ってもらえるように、頼れる先輩になりましょうb
そして、Nコン全道行きましょうううう
<練習メニュー> 柔軟
15:30~16:15 基礎 側筋20
16:15~17:55 パート練 腹筋40
17:55~18:00 MT 背筋30
体幹B6
Sメトロ(ペア)
ストレッチ
まりあ
ずざ
最近のwebの名前誰かわからなくなってきましたねwwwwww
さて、一年生がたくさん入ってくれました^0^とても嬉しいです!!
「この部活に入って良かった!」と思ってもらえるように、頼れる先輩になりましょうb
そして、Nコン全道行きましょうううう
by koryo-chorus
| 2015-04-24 21:00
| 日誌
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